Микроиглы, пептиды, Оземпик — сегодня. Тальк, гидрохинон, эфедра — вчера. Пять ингредиентов и два БАДа, которые захватили рынок и оказались огромной проблемой. С датами: когда восхваляли и когда отменили.
Каждая из этих баночек когда-то была прорывом. Каждую потом отозвали.
Девочки, давайте честно. Нам постоянно что-то суют.
Каждый сезон — новое спасение. Сейчас это микроигольчатые патчи, пептиды, которые «работают как ботокс», и Оземпик, который колет уже половина знакомых. Реклама уверенная, блогеры счастливые, отзывы восторженные.
И мы ведёмся. Все. Я тоже, было дело.
Проблема не в том, что мы глупые. Проблема в том, что нам показывают только начало истории. Прорыв, восторг, очереди, «где купить». А конец — через десять, двадцать, сорок лет — уже никто не показывает, потому что к тому моменту продают следующее убийственное чудо.
Поэтому не торопитесь торопиться.
Читайте внимательно потому, что 50% того что тут перечисленное возможно есть у вас дома. Я уже 10 лет в теме составов и говорю прямо: большая часть того, что нам впаривают, не просто бесполезно, но и смертельно опасно.
Я покажу вам концы. Пять ингредиентов и два БАДа, которые были в каждом доме и продавались как безопасные. С датами — чтобы вы своими глазами увидели, сколько лет проходит между «все в восторге» и «признали вредным».
Подготовка материала для вас — трудоёмкий процесс. Помогите распространять информацию. Поделитесь с любимыми, и это будет лучшей благодарностью.
Мягкий белый порошок из природного минерала. Впитывает влагу, снимает трение, не даёт коже преть.
Как вошёл в массы
Johnson's Baby Powder появилась на рынке в 1894 году и стала символом чистоты — её сыпали новорождённым под подгузник, взрослые женщины пользовались ею ежедневно и десятилетиями. Присыпка была в каждом доме, вопросов к ней не возникало ни у кого.
Что выяснилось
Тальк в природе залегает рядом с асбестом, и полностью развести их при добыче удаётся не всегда. Загрязнённый асбестом тальк ещё в 1987 году отнесли к первой группе — доказанные канцерогены для человека. Дальше начались иски: женщины, которые пользовались присыпкой десятилетиями, связывали с ней рак яичников. Счёт исков пошёл на десятки тысяч.
Когда отменили
В 2020 году Johnson & Johnson прекратила продажу присыпки на тальке в США и Канаде, в 2023-м — по всему миру. В 2024 году Международное агентство по изучению рака переклассифицировало сам косметический тальк в группу 2A — «вероятно канцерогенен для человека». В том же году Европейское химическое агентство предложило классифицировать его как канцероген 1B.
130 лет между «безопасно для младенца» и «вероятно канцерогенен». Не расслабляйтесь из-за приписки «вероятный» — это формулировка регулятора, а не гарантия того, что вам ничего не будет. Люди, которых это касается, уже прожили с талькой всю жизнь.
02
Гидрохинон
1950-еЗолотой стандарт от пигментации
→
2001Запрещён в косметике ЕС
Что это
Вещество, блокирующее фермент, который отвечает за выработку меланина. Проще: выключает саму фабрику пигмента.
Как вошёл в массы
С пятидесятых годов — самый эффективный осветлитель на рынке. Работал быстро, заметно и дёшево, поэтому оказался в каждом креме от пигментных пятен и в каждом средстве для выравнивания тона.
Что выяснилось
При длительном применении развивается экзогенный охроноз — необратимое сине-чёрное потемнение кожи в тех самых местах, которые женщина осветляла. Первые описания появились в семидесятых, в странах, где такие кремы применяли массово. Результат ровно противоположный обещанному, и он не лечится.
Когда отменили
Евросоюз принял решение в 2000 году, с 2001-го гидрохинон в косметике запрещён. В США он продержался в безрецептурной продаже до 2020 года — теперь только по рецепту и под наблюдением врача.
Полвека. А в Казахстане вы всё ещё можете купить средства с гидрохиноном.
И рядом — солнцезащитные фильтры
Раз уж мы про пигмент и солнце.
1978Оксибензон одобрен и уходит почти в каждый санскрин
→
2018Первый в мире запрет
Что это
Химические фильтры — оксибензон, октиноксат. Они не отражают ультрафиолет, а поглощают его и превращают в тепло. Дают прозрачную текстуру без белого следа, поэтому вытеснили минеральные.
Что выяснилось
В 2015–2016 годах вышли работы, показавшие токсичность этих фильтров для личинок кораллов — рифы гибнут там, где купаются туристы. Параллельно, в 2019–2020 годах, FDA опубликовала собственные данные: фильтры всасываются в кровь в концентрациях выше порога, при котором регулятор обязан требовать дополнительных исследований безопасности.
Побочки
Нарушают гормональный фон и влияют на работу щитовидной железы.
Когда отменили
В 2018 году Гавайи первыми в мире приняли закон о запрете продажи санскринов с оксибензоном и октиноксатом; он вступил в силу 1 января 2021 года. Следом Палау, Ки-Уэст, Бонэйр.
Сорок лет мы мазали этим лицо каждое утро — и всё это время «данных достаточно» не было ни у кого.
Девять баночек. Каждая в своё время была «последним словом науки».03
Метилизотиазолинон
2005Спасение от «страшных парабенов»
→
2017Запрет в несмываемой косметике ЕС
Что это
Консервант. В любой баночке с водой заводятся бактерии и плесень, поэтому консервант нужен всегда — вопрос только какой.
Как вошёл в массы
В середине двухтысячных началась паника вокруг парабенов. Их объявили злом, покупатели стали требовать «без парабенов», производители кинулись искать замену. В 2005 году в Евросоюзе разрешили метилизотиазолинон как самостоятельный консервант — и рынок перешёл на него почти целиком. Кремы, гели, шампуни, влажные салфетки.
Что выяснилось
К 2010–2013 годам Европа получила эпидемию аллергического контактного дерматита. Не единичные случаи — эпидемию, зафиксированную дерматологическими центрами разных стран. В 2013 году американское общество контактного дерматита присудило ему звание «аллерген года».
Когда отменили
В феврале 2017 года его запретили в несмываемой косметике в ЕС, годом позже жёстко ограничили в смываемой.
Двенадцать лет — самый короткий срок в этом списке. И заметьте, из-за чего. Замена «страшного» ингредиента вслепую вышла хуже оригинала. Так бывает почти всегда, когда решение принимается на панике, а не на данных.
04
Полиэтиленовые микрогранулы
1990-е«Деликатное отшелушивание»
→
2015Запрет в США
Что это
Крошечные шарики из твёрдого пластика. Заменили в скрабах молотые косточки и соль — те считались травматичными.
Как вошли в массы
С девяностых были везде: в скрабах, гелях для умывания, средствах для душа, зубных пастах. Продавались как мягкая и деликатная альтернатива, «отшелушивание без царапин».
Что выяснилось
Деликатного в них не было ничего — твёрдый пластик с острыми краями по живому барьеру. Плюс они не разлагались: в 2012–2014 годах исследования нашли микропластик в Великих озёрах, куда он попадал прямиком из ванных комнат.
Когда отменили
В декабре 2015 года США приняли отдельный закон, запретивший их производство. В октябре 2023 года Евросоюз запретил микропластик в смываемой косметике.
Двадцать пять лет. И заметьте: не «производители одумались». Понадобился закон.
05
Триклозан
1970-е«Антибактериальное» во всём
→
2016Запрет FDA
Что это
Антибактериальное вещество. Изначально — больничный антисептик.
Как вошёл в массы
Из больниц ушёл в быт и стал маркетинговой магией девяностых и двухтысячных. Слово «антибактериальное» продавало само по себе, поэтому триклозан клали в мыло, гели, зубные пасты, дезодоранты, даже в разделочные доски и носки. По оценкам, к середине десятых он был примерно в двух тысячах наименований.
Что выяснилось
Появились вопросы к влиянию на гормональную систему и к формированию устойчивости бактерий. Но главное оказалось проще: производители за десятилетия так и не смогли доказать, что он вообще работает лучше обычного мыла.
Когда отменили
В сентябре 2016 года FDA запретил его в потребительских антибактериальных мылах. Формулировка регулятора была именно такой: не доказана ни безопасность при постоянном применении, ни преимущество перед мылом с водой.
Сорок лет мы платили за слово на этикетке.
06
Теперь два БАДа
Потому что кожу портят не только кремами.
Бета-каротин
1980-е«Антиоксидант в таблетке»
→
1996Исследование остановлено досрочно
Что это
Предшественник витамина A, тот самый оранжевый пигмент из моркови и тыквы.
Как вошёл в массы
В восьмидесятые его начали продавать как витамин красоты, ровного загара и защиты от старения и рака. Логика звучала безупречно: в овощах полезен — значит в капсуле полезнее, там его больше.
Что выяснилось
Провели два больших рандомизированных исследования. В 1994 году опубликовали результаты первого, ATBC: у курильщиков, принимавших бета-каротин, заболеваемость раком лёгких оказалась выше, чем у тех, кто пил пустышку. В январе 1996 года досрочно остановили второе, CARET, — по той же причине, не дожидаясь конца.
Когда отменили
Формального запрета нет, добавка продаётся до сих пор. Но высокие дозы больше не рекомендуют, особенно курящим.
Морковь при этом осталась полезной. Полезной оказалась еда, а не таблетка.
В девяностые и начале двухтысячных — самая продаваемая добавка для похудения в мире. Главный аргумент продавцов: «натуральная трава, никакой химии».
Что выяснилось
Инфаркты, инсульты, смерти молодых и здоровых людей. В феврале 2003 года умер бейсболист Стив Бехлер, и история попала на первые полосы.
Когда отменили
FDA запретила эфедру в добавках в 2004 году. После запрета количество отравлений упало почти до нуля — это, пожалуй, самое красноречивое, что можно сказать о её «натуральности».
Пятнадцать лет. И если думаете, что всё это в прошлом: в 2024 году в Японии отозвали БАД с красным дрожжевым рисом. Пять смертей, больше сотни госпитализаций.
07
Посчитайте сами
130летТальк
50летГидрохинон
40летОксибензон
40летТриклозан
25летМикрогранулы
15летЭфедра
15летБета-каротин
12летМетилизотиазолинон
Вот сколько времени проходит между «все в восторге» и «признали проблемой». Десятилетия. Не месяцы.
И теперь главный вопрос: сколько лет тому, что стоит у вас на полке прямо сейчас?
08
А теперь про то, что происходит сегодня
Всё выше — история. Легко кивать, когда речь про присыпку твоей бабушки.
Поэтому давайте про Оземпик.
Сразу разделим две вещи, иначе разговора не получится. Как препарат для диабета, назначенный врачом по показаниям, он к этой статье отношения не имеет. Речь про другое применение — то, в котором его знает вся страна. Средство для похудения. Укол к лету. «Все колют, и я буду».
Вот в этом качестве он уже собрал внушительный счёт. И заметьте, как быстро — не за сорок лет.
Желудочно-кишечные осложнения
Исследование, опубликованное в JAMA в 2023 году, сравнило тех, кто принимал такие препараты именно ради снижения веса, с теми, кто принимал другое средство для похудения. Риск гастропареза — паралича желудка — оказался выше почти в четыре раза. Кишечной непроходимости — более чем в четыре. Панкреатита — в девять.
Зрение
В июне 2025 года европейский регулятор внёс в инструкцию новый побочный эффект: НАИОН, поражение зрительного нерва, способное привести к потере зрения. Очень редкий — до одного случая на десять тысяч. Но обратите внимание на порядок событий. Сначала миллионы людей начали колоть. Потом выяснили.
Суды
В США идёт объединённое производство — тысячи исков от людей с параличом желудка и потерей зрения. Это не блогерские страшилки, это судебные документы.
Подделки
Спрос вырос быстрее производства, и рынок заполнился препаратами непонятного происхождения. То, что колют «по знакомству» и «дешевле, чем в аптеке», нередко вообще не то, чем названо.
Теперь то, что касается нас напрямую.
Вес уходит быстро, и уходит не только жир — вместе с ним теряется мышечная масса. И объём лица. Есть даже неофициальный термин, «оземпик-фейс»: щёки проваливаются, овал плывёт, носогубные складки углубляются, женщина в сорок начинает выглядеть на пятьдесят.
Это не проблема кожи. Это потеря того, на чём кожа держалась. И здесь я должна сказать прямо, потому что нас спрашивают об этом каждую неделю: никакой крем это не чинит. Ни ретинол, ни пептиды, ни самая дорогая сыворотка. Объём лица кремом не возвращают.
А после отмены вес у большинства возвращается. Объём лица — нет.
Посмотрите на этот список и вернитесь к тальку. Тот же сюжет, слово в слово: чудо, массовость, восторг — и выяснение подробностей на ходу, уже после того как им воспользовались миллионы.
Разница одна. Про тальк мы читаем. А внутри истории с Оземпиком мы находимся прямо сейчас.
Светлана Казгулова
09
Что у них общего
Ни один из этих ингредиентов не был злым умыслом. Никто не думал: сейчас мы навредим людям.
Общее другое.
Обещание опережало доказательства
Продукт выходил на рынок, когда был виден эффект. Что будет через двадцать лет применения, не знал никто — и не мог знать.
Массовость создавала иллюзию безопасности
«Им пользуется весь мир, значит проверено». Нет. Массовость доказывает только массовость.
Слово «натурально» не значило ничего
Тальк — минерал. Эфедра — трава. Бета-каротин — витамин из моркови. Это не помешало ни одному из них.
Побочка проявлялась годами
Не на следующее утро, не за месяц. Поэтому «я пользуюсь и мне нормально» — не аргумент вообще. Женщины, которые сыпали присыпку в семидесятом, тоже говорили, что им нормально.
На консультациях мы видим одно и то же: полка растёт, кожа портится.10
А теперь про вас
Я провожу консультации много лет. И скажу вещь, которая мало кому нравится.
Подавляющее большинство женщин, которые приходят с проблемной кожей, испортили её себе сами. Не генетика, не экология, не возраст. Своими руками, из лучших побуждений, дорогими средствами.
Схема всегда одна. Увидела новинку — купила. Через две недели не увидела вау-эффекта — добавила вторую. Потом кислоту, потому что «надо обновлять». Потом ретинол, потому что «золотой стандарт». Потом что-то успокаивающее, потому что начало щипать.
К моменту, когда женщина доходит до меня, на её лице пять-семь активов одновременно, барьер разрушен, и она искренне не понимает, почему при таком дорогом уходе кожа стала хуже, чем была без него.
Кожа стала хуже из-за ухода. Это и есть главный вывод статьи.
Значит ли это, что всё новое — обман
Нет. И это важно, иначе вы сейчас пойдёте выбрасывать всю полку.
Есть ингредиенты с честной репутацией. Ретинол изучают несколько десятилетий, доказательств по нему больше, чем почти по любому другому активу. Пептиды работают. Витамин C работает.
Но посмотрите на список выше ещё раз. Тальк тоже работал. Гидрохинон работал отлично — быстрее всего, что есть сегодня. Триклозан честно убивал бактерии.
Вопрос никогда не в том, работает ли ингредиент. Вопрос в трёх других вещах: в какой концентрации, как долго и что вы кладёте рядом.
Именно здесь ломается кожа у девяти женщин из десяти. Не на плохом ингредиенте — на хорошем, взятом без меры и без системы.
Три правила, которые экономят годы
Правило 1
Не покупайте новинку в первый год. Пусть на ней потренируются другие. Ингредиент с двадцатилетней историей исследований всегда безопаснее вчерашнего прорыва — просто потому, что у него было время показать побочки.
Правило 2
Один новый актив за раз, минимум месяц. Ввели три средства сразу и кожа отреагировала — вы никогда не узнаете, на что именно. И будете гадать месяцами.
Правило 3
Считайте активы, а не баночки. Не «сколько у меня средств», а «сколько кислот, ретиноидов и витамина C одновременно лежит на моём лице». Часто выясняется, что одно и то же вещество нанесено трижды.
И четвёртое, неофициальное. Если вы не можете объяснить своими словами, зачем вам конкретная баночка и что именно она делает, — вы купили не уход. Вы купили рекламу.
Здоровой коже не нужно семь шагов. Ей нужно, чтобы ей не мешали.
Красота — это в первую очередь здоровье. Здоровая кожа выглядит хорошо сама, ей не нужно семь шагов и очередное чудо.
Одно средство под конкретную задачу, если есть высыпания. Не пять сразу — одно.
Если сомневаетесь, что именно вам нужно — пишите нам, и мы вам всё подберём. Разберём вашу полку по составам и скажем честно, что стоит убрать. Часто убрать оказывается важнее, чем добавить.
Нет, и в этом суть. Каждый выходил на рынок с нормальными для своего времени данными о безопасности. Проблемы всплывали через годы и десятилетия массового применения — там, где коротких исследований не хватает.
Вы против Оземпика?
Против его использования как средства для похудения без показаний и без врача. У такого применения уже накоплен список осложнений — от паралича желудка до поражения зрительного нерва, — и по ним идут суды. Отдельно: вместе с весом уходит объём лица, и это не восстанавливается кремом.
Правда, что после похудения кожа обвисает и её можно подтянуть уходом?
Обвисает не кожа сама по себе — уходит подкожный объём, на котором она держалась. Уход улучшает качество кожи: плотность, тон, увлажнённость. Объём он не возвращает, это честный ответ.
Значит, от SPF надо отказаться?
Нет. Отказ от солнцезащиты — гарантированный вред: солнце остаётся доказанным канцерогеном и главной причиной фотостарения. Вопрос в выборе фильтра, а не в том, мазаться или нет. Хотите перестраховаться — берите минеральные фильтры на оксиде цинка.
Как понять, что новинка — хайп?
Три признака: обещание звучит как чудо, объяснения механизма нет или оно на уровне «активирует клетки», и все ссылки ведут на исследование самого производителя.
Я уже испортила кожу активами. Что делать?
Убрать всё, кроме мягкого умывания и увлажнения, на четыре-шесть недель. Барьер восстанавливается сам, если ему не мешать. Возвращать активы по одному и не раньше, чем кожа успокоится.